本日はRPBメソッドを体験してきました。 とにかく『くびれを作り』『細く、美しいカラダになる』ことに重点を置いたプログラムで、 ・普段使っていて、筋肉がつきやすい脚の前の肉は使わない ・脚の内側を使う ・腹筋を意識し絞るように動かすなどなど･･･ 骨…