騎馬立ちで筋肉痛(ｘ＿ｘ）
太極拳の発表会に参加することになったので、週1度のレッスンとDVD見て家でも練習しています★
太極拳ののち水泳して帰宅・・・が定番的日曜日の過ごし方。
健康的だっっ
だが、本日は・・・
あれれ??腿固い???
どうやら型をやるのに、腰を落としすぎて(よーするにがんばってしまった★)筋肉痛になってしまったようです(;^_^A
今年はホント、１年の半分近く筋肉痛しているように気がしてきましたよ
乗馬ライセンスの時は一番酷かったけど・・・(＞＜ )
今年はいつになく、カラダ動かす機会が多いです(^_^;)
そんなことで筋肉痛が持病と化しつつあるので、これを買ってみました★
スイスのブランド“アタノール”の“アルニカバーチマッサージオイル”。
匂いは強くないけど、やや微妙。
テクスチャーもポール・シェリーより馴染みにくい。
ですが、筋肉痛とむくみとアザに効きます★
試しに小さいサイズを買ったら、えらく割高だったので近々大瓶買いに行こうかと思っています＼(^o^)／
